❈ Kurser, workshops, klasser & events ❈
YOGAKURS
START 20 JANUARI 2026
(Fullbokad)
I denna yogakurs arbetar vi bland annat med teknik i yoga asanas (positioner), andningsövningar, meditation, mantra, mudras och yogisk filosofi och mytologi. Varje klass utgår från ett tema i den yogiska filosofin. Den fundamentala praktiken kommer från hathayogatraditionen och tantrisk filosofi, samtidigt praktiserar vi alltid med inspiration från en mängd olika skolor och former av energiarbete. Detta är en grupp med max 15 deltagare för fokus på varje person och en trygg gemenskap. Alla nivåer är välkomna, observera dock att detta är inte är en nybörjarkurs.
Kursstart: 20 januari - 12 maj (uppehåll 21 april).
Dag och tid: Tisdagar kl 18.00 - 19.30
Plats: Iyengar Yogacenter, Träringen 47B, 416 79 Göteborg. (Hållplats Trätorget, buss 17)
Anmälan och frågor till: sandra@adrian.nu eller tel 0709-319719.
Vid frågor om kursen kontakta mig via e-post enl ovan eller telefon. I mån av plats föranmäld dropin, 200 kr, bokning samma dag via sms. Dropin betalas via Swish: 123 575 3645.
YOGA GAMES GÖTEBORG
17-19 APRIL 2026
Söndag 19 april kl 14:00: Yoga för hormonell balans (lokal Terrassen)
Denna klass är skapad för att stödja kvinnors hormonella balans genom att lugna nervsystemet, fördjupa andningen och väcka en större känsla av självkärlek. Med mjuka rörelser, andningsövningar och guidad meditation får du verktyg som kan lindra stress, förbättra sömnen och stötta kroppens naturliga cykler under olika faser av livet. Klassen hjälper dig till ett inre lugn, ökar din energi och fördjupad känsla av närvaro. Den passar alla kvinnor, oavsett tidigare erfarenhet, som längtar efter återhämtning, mer balans i vardagen och en kärleksfullare relation till sig själv. Klassens tema länkar kroppens cykler till naturens rytmer och företeelser undervisat som en inre resa.
Plats: Radisson BLU Scandinavia, Södra Hamngatan 5, Göteborg
Läs mer och boka biljett: https://yogagames.org/events/4134/
ORDINARIE VECKOKLASSER
Tisdagar kl 18.00 - 19.30. Yogakurs med temaklasser, dropin i mån av plats.
Plats: Iyengar Yogacenter, Träringen 47B, 416 79 Göteborg. (Hållplats Trätorget, buss 17)
***
REIKI OCH HOLISTISK VÄGLEDNING
Boka enligt överenskommelse
via e-post sandra@adrian.nu eller sms 0709-319719.